幸福之道

 

幸福之道

大多數人都曾在生命中跌跌撞撞,透過錯誤與反省,學習到寶貴的人生課題。8個簡單又實際的觀念,讓人活得真實、熱情及優雅,並朝向幸福之道邁進。

1.若有人傷害你,別往心裡去

別讓讚譽沖昏頭,也別讓批評擊倒在地。人生就是一場迴力鏢,我們如何對待自己就會如何對待他人,傷害他人的人往往傷害到自己。記得隨時帶著愛的意念,行動與言語,就算他人無同等回應,也無妨。如同薩滿大師Miguel Ruiz《讓心自由》,當我們帶著純正的意識行動時,我們就是自由的,敞開的心可以與這個世界互動,不再擔心他人在背後說什麼。

 

2.善用金錢

把金錢視為工具,它可以協助我們實現夢想,也可以善用它讓這個世界更美好。若你很幸運,獲得一大筆錢,千萬別浪費這個機會,將它用來回饋社會或協助他人。曾有人給我很好的建議,把每個月的薪水3等分,1/3花費、1/3儲蓄及1/3回饋社會。

 

3.唱出生命之歌

我們千萬別用金錢衡量自己的價值,試著找一份自己覺得有意義又能賺取生活所需的工作,它會讓我們覺得生命中的每一天都很有意義。我們不可能永遠等待天賜良機,如同享譽國際的Dr. Wayne Dyer所說的「唱出自己的生命之歌」。工作可以協助我們找到自己的生命之歌,並向世界分享我們的芬芳;若你尚未找到屬於自己的生命之歌,繼續追尋,每天做一點讓自己開心的事,會逐步找到的。

 

4.做自己的主人

想要贏得他人的贊同是一種上癮行為,若凡事都需要他人的贊同,幸福也會一點一滴流失,別把選擇權交給他人。學著說「不」,忠於自己,不讓他人的價值強加在自己身上。我們每個人的時間都是寶貴的,不管把它投資在金錢、交友或任何自己喜歡的活動,我們透過行動建構自己的人生。

 

5.仁慈的心

被吐槽、被超車、托運行李遺失等,這些事偶而會在生活中發生,要用怎樣的態度因應?大多數人的反應是生氣,但我們是否可用其他態度面對呢?生氣通常無法解決問題,當我們選擇以仁慈來因應時,它會改變我們的認知,多了理解與體諒,這份理解與體諒也會贏得他人的尊重,化干戈為玉帛,我們會發現仁慈巨大的力量。

 

6.找出解決之道

別當個愛抱怨之人,沒人喜歡跟這樣的人為友。當生活遇到困難時,試著找出解決之道,而非一直抱怨,抱怨讓我們一事無成。事實上,愛抱怨會讓身邊的親友倒退嚕,就像我們會遠離愛抱怨之人。正向之人學習解決問題,每次的超越,會讓我們更加成長

 

7.活在當下

科技對生活帶來很大的便利性,但它也改變了人際關係。別再猛盯著手機或平板螢幕,抬起頭來看看這個世界,學著慢活,用心感受這個世界,用真實互動取代虛擬網路。

 

8.常保希望

這個世界並非如此完美,有時我們會經歷苦難、心碎或失去心愛的人,這些都是激勵內在成長的元素,千萬別失去希望。陰陽是中國古老智慧之一,相反的力量往往可以互相調和,苦難中可看見力量、心碎中可看見彈性、失去所愛讓人重新認識生命。我們的生活中充滿陰陽的力量,它們看似對立卻又互相依存與連結。不需害怕,任何狀況都能淬鍊我們,若我們因此變得尖銳與憤怒,就錯失了寶貴的學習機會。停下腳步,欣賞路邊小花,看看小草突破了水泥地,勇敢發芽向這個世界打招呼,蝴蝶展現它美麗的雙翅,美好一直都在我們的生命裡

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